通所リハ　レク体操　～音楽療法～

介護予防運動指導員の資格を持つ職員がレク体操を行いました‼

音楽（曲）に合わせリズミカルに身体を動かしましたよ🎵

アースウインドアンドファイヤーやアバなどの洋楽や365歩のマーチ、マツケンサンバなどなど。キラキラの体操棒を両手に持ち、真上や横など様々な振り付けを一緒に運動しました。職員も息が上がってしまうくらいのパワフルな体操。これはもう有酸素運動ですね。