リハビリ室　11月リハ体操

12月になりましたが、11月末に行ったレク体操の様子をお伝えします😊

11/29は「筋力強化の日」ということで、筋肉💪にちなんだ話をして体操を行いました。

スポーツ体操やエアロビクスを行い、身体を動かしました。

お相撲さんの四股踏み🦵、バスケットボールのドリブル⛹️‍♂️🏀、野球のバッティング⚾等の動きをしながら楽しく体操しました💮

寝ている時間が増えると筋力が低下してしまい介助量増加につながります。寒くなってきましたが数分でも身体を動かしていきましょう‼